photo Yoga Brunch

Yoga Brunch

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 16/08/2026

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Yoga rando et lever de soleil

Yoga rando et lever de soleil

Randonnée et balade, Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 15/08/2026

Déroulé : 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (heure en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour réveiller le corps avant la rando. 8h - Collation et départ rando Une collation et boisson chaude sont proposés après le yoga. Préparation et départ pour la randonnée avec un accompagnateur en montagne, la randonnée est adaptée au groupe. Partez à la découverte de la faune et la flore pyrénéenne en sortant des sentiers battus pour éviter les bains de foule . 11h30 - Retour au restaurant (possibilité de manger en supplément , nous informer lors de la réservation) Paiement La séance de yoga et randonne se règle sur place ( pas de CB ) . À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Chaussure type trail / Casquette / Crème ... Bouteille d'eau et nourriture pour la rando Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Événements accessible aux débutants. Pas de contre indication médicale à la randonnée ou/et à l'altitude. Etre capable de marcher 1h30/2h en montagne Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités

photo Pré-OFF : films de montagne en plein air

Pré-OFF : films de montagne en plein air

Festival généraliste, Musique

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 15/08/2026

Programme 15h — Social Run avec Fanny Barbara, ultra-traileuse bagnéraise (départ de chez Octave, deux groupes de niveau) 17h — Yoga avec Nuo Yoga (jardin des Vignaux) 19h30 — Live music 20h30 — Début des projections 23h — DJ set Infos pratiques Samedi 15 août 2026, à Bagnères-de-Bigorre Social Run au départ de chez Octave ; suite de la journée au jardin des Vignaux En préambule de l'Outdoor Film Festival (les 9 et 10 octobre 2026) Buvette et food trucks sur place ; pensez à prévoir plaids et chaises

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Yoga Brunch

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 23/08/2026

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Yoga rando et lever de soleil

Yoga rando et lever de soleil

Randonnée et balade, Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 23/08/2026

Déroulé : 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (heure en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour réveiller le corps avant la rando. 8h - Collation et départ rando Une collation et boisson chaude sont proposés après le yoga. Préparation et départ pour la randonnée avec un accompagnateur en montagne, la randonnée est adaptée au groupe. Partez à la découverte de la faune et la flore pyrénéenne en sortant des sentiers battus pour éviter les bains de foule . 11h30 - Retour au restaurant (possibilité de manger en supplément , nous informer lors de la réservation) Paiement La séance de yoga et randonne se règle sur place ( pas de CB ) . À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Chaussure type trail / Casquette / Crème ... Bouteille d'eau et nourriture pour la rando Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Événements accessible aux débutants. Pas de contre indication médicale à la randonnée ou/et à l'altitude. Etre capable de marcher 1h30/2h en montagne Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités

photo Yoga et lever de soleil au Col du Tourmalet

Yoga et lever de soleil au Col du Tourmalet

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 23/08/2026

Déroulé 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce adaptée a chacun au lever du soleil. Un spectacle magnifique et paisible face aux montagnes. 8h colation et boissons chaudes Une collation et une boisson chaude après la pratique sera offerte pour terminer cette matinée en douceur. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Plaid / chaussettes chaudes Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Vide-grenier Art'R de la Récup

Vide-grenier Art'R de la Récup

Brocante - Vide-grenier, Peinture, Musique

Tarbes 65000

Le 16/08/2026

Art'R de la Récup vous accueille dans une ambiance conviviale : Atelier des Créateurs, Association du Commerce Equitable, vide-grenier permanent et buvette avec plats "maison"... BON À SAVOIR - Toute l'année, les bénévoles vous accueillent du lundi au samedi de 14h à 18h. - Nous proposons des ateliers Arts plastiques, Aquarelle, Acrylique, Couture, Yoga du rire, Origami, Contes...

photo Yoga Brunch

Yoga Brunch

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 30/08/2026

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Yoga Brunch

Yoga Brunch

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 13/09/2026

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Yoga Brunch

Yoga Brunch

Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 20/09/2026

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

photo Séance de Yog(a)musée au château fort

Séance de Yog(a)musée au château fort

Patrimoine - Culture, Bien-être

Lourdes 65100

Le 06/09/2026

Le Château fort – Musée pyrénéen propose trois séances de yoga de l’énergie, une forme de hatha yoga occidentalisé, doux et progressif, accessible à tous. Une invitation à vivre le site autrement, en mêlant pratique corporelle, respiration et découverte sensible de l’histoire du lieu et de ses collections. Chaque séance associe 1 h 15 de pratique et 15 minutes d’échanges autour d’un objet ou d’un espace choisi du musée, pour relier geste, attention et patrimoine. Les séances se déroulent en extérieur, dans l’enceinte du château, ou en intérieur en cas de météo défavorable. Les participants habitués sont invités à apporter leur tapis, un prêt de tapis est possible. Le billet d’entrée au Château fort – Musée pyrénéen donne droit à la séance de yoga. Gratuit pour les abonnés; adulte : 8 € ; étudiant, demandeur d’emploi, R.S.A : 4 €. Réservation obligatoire au 05 62 42 37 37 (jauge limitée à 12 personnes). Toutes les dates - dimanche 5 juillet 2026 à 09:30 - samedi 8 août 2026 à 09:30 - dimanche 6 septembre 2026 à 09:30 Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous.

photo Rando et yoga

Rando et yoga "Du yoga dans vos pas"

Randonnée et balade, Bien-être

Aucun 65400

Du 09/07/2026 au 27/08/2026

- Accessible à partir de 14 ans. - Réservation obligatoire. - Equipement à prévoir : chaussures, sac de randonnée, petit encas, eau, tenue de pluie, chapeau ou casquette, polaire, lunettes de soleil et crème solaire ! - Sortie animée et encadrée par le Bureau Montagne du Val d'Azun

photo Journée Festive

Journée Festive

Bien-être, Nature - Environnement, Portes ouvertes

Lannemezan 65300

Le 05/09/2026

Une journée placée sous le signe du sport, du partage et de la convivialité, ouverte à tous : adhérents, familles, amis et futurs membres de Streetform. 9H : Marche sportive. Profitez d’une balade en pleine nature pour vous ressourcer et bien commencer la journée. 11H30 : Séance de yoga. Un moment de détente et de bien-être accessible à tous les niveaux. Midi : Repas convivial. L’occasion de partager un bon moment ensemble autour d’un repas. 15 € par personne 14H : Olympiades : défis sportifs, épreuves ludiques, esprit d’équipe et bonne humeur garantis ! Inscription obligatoire à l’accueil de Street Form afin de faciliter l’organisation de cette journée. Venez célébrer avec nous la fin de cette semaine portes ouvertes et partager un moment unique dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

photo SEANCE DE HATHA YOGA

SEANCE DE HATHA YOGA

Bien-être

Gavarnie-Gèdre 65120

Le 16/07/2021

Les grands espaces vous font ressentir de la zénitude ? Alors rien de mieux qu’une séance de hatha yoga dans les hauteurs de la station pour renforcer cet instant de détente. Ce yoga doux et adapté au niveau de chacun vous mènera vers une fin de journée de bien-être. Florine (@AnjaliYoga64), professeur de yoga, vous accueille pour ce moment unique de 1h, pour soi ou à partager en famille. A partir de 8 ans. En extérieur (possibilité de repli à l’intérieur selon les conditions météorologiques)

photo SEANCE DE HATHA YOGA

SEANCE DE HATHA YOGA

Bien-être

Gavarnie-Gèdre 65120

Le 03/08/2021

Les grands espaces vous font ressentir de la zénitude ? Alors rien de mieux qu’une séance de hatha yoga dans les hauteurs de la station pour renforcer cet instant de détente. Ce yoga doux et adapté au niveau de chacun vous mènera vers une fin de journée de bien-être. Florine (@AnjaliYoga64), professeur de yoga, vous accueille pour ce moment unique de 1h, pour soi ou à partager en famille. A partir de 8 ans. En extérieur (possibilité de repli à l’intérieur selon les conditions météorologiques)

photo Les nuits des forêts

Les nuits des forêts

Conférence - Débat

Lahitte-Toupière 65700

Du 02/07/2021 au 04/07/2021

Le contact, ou l’éveil à l’arbre, consiste à apposer les mains sur le tronc de l’arbre ou à en saisir les branches, à fermer les yeux et à lâcher prise. L’organisme humain se met alors au diapason de l’organisme de l’arbre. Il s’agit ensuite de laisser l’arbre piloter l’enchaînement des sensations et des réactions physiologiques qui adviennent. Comme dans une sorte de yoga de l’arbre. Les participants (15 à 20 personnes maximum en journée et 5 en nocturne sur les 3 jours) s’inscrivent au préalable par email. Un rendez-vous leur est proposé ainsi qu’une information générale sur le déroulé. Un parcours de contact à l’arbre qui permet de « goûter » différentes essences est proposé en journée et en soirée, ainsi que le matin au réveil. Avant de repartir, les participants sont conviés à relater leur expérience sous la forme d’un petit compte-rendu écrit afin de fixer le récit de leur vécu. Des enregistrements vidéo peuvent être effectués en vue d’un montage des témoignages. Les participants amènent leur matériel de couchage (tente, sac, matelas de sol). Ils peuvent également signer le Manifeste de l’arbre (sur ce lien) Plusieurs artistes sont présents pour suivre le contact[...]

photo YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun

YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun

Bien-être

Aucun 65400

Le 22/07/2021

Le Tiers Lieu d’Azun reçoit Patricia de l’association “A cœur ouvert” pour deux ateliers de Yin Yoga et mantras des chakras. Yin yoga : yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien dans un profond lâcher prise au rythme de la respiration et dans un objectif de relâchement musculaire total (apaisement du mental, du corps, assouplissement des articulations, circulation énergétique). Mantras des chakras : sons émis qui vont activer les cercles d’énergie que sont nos chakras (réalignement, ancrage, libération des blocages…) Adapté à tout public. Prévoir tapis de sol et couverture légère. Réservation obligatoire auprès de Patricia : 06.44.95.51.60.

photo YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun

YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun

Bien-être

Aucun 65400

Le 08/07/2021

Le Tiers Lieu d’Azun reçoit Patricia de l’association “A cœur ouvert” pour deux ateliers de Yin Yoga et mantras des chakras. Yin yoga : yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien dans un profond lâcher prise au rythme de la respiration et dans un objectif de relâchement musculaire total (apaisement du mental, du corps, assouplissement des articulations, circulation énergétique). Mantras des chakras : sons émis qui vont activer les cercles d’énergie que sont nos chakras (réalignement, ancrage, libération des blocages…) Adapté à tout public. Prévoir tapis de sol et couverture légère. Réservation obligatoire auprès de Patricia : 06.44.95.51.60.

photo Journée Re-connexion Nature

Journée Re-connexion Nature

Bien-être

Sarp 65370

Le 27/11/2021

Prendre soin de soi et se recentrer le temps d’une journée...une journée reconnexion à vous et à la nature tout en douceur. Au programme : – 10h00 : RDV au bois de Sarp pour une petite marche détente puis un cours « bien-être » en plein air pour booster son énergie. Une pratique accompagnée d’un coach sportif diplômée d’État, Marie de Relook’Forme, avec des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration, le renforcement musculaire et la relaxation (accessible à tous les niveaux). À travers cette séance, une approche des techniques comme le yoga, le pilates, les étirements et la méditation seront abordées. – 12h00 : buffet traiteur à déguster tous ensemble, – 14h00 : atelier création cosmétiques naturelles. Accompagné d’une professionnelle en herboristerie de l’association Serpettes et Chaudrons, préparez votre baume au calendula ou le baume du randonneur au laurier et à la reine des près, découvrez tous les bienfaits des plantes. Matériel/tenue à prévoir : tenue décontractée sport, tapis de sol si vous en avez, gourde/bouteille d’eau, baskets, k-way. À partir de 18 ans. Tarif : 45€ / personne Inscriptions avant le lundi 22 novembre 2021 Cet événement est organisé[...]

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 13/03/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail : marketing@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 18/02/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail marketing@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret.

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 30/01/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 20/03/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail : marketing@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 04/03/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail marleting@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 22/02/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail marketing@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret.

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 08/02/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 07 76 90 58 60 ou par mail marketing@luz.org (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret.

photo RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

RAQUETTES, YOGA & PIC NIC

Bien-être, Repas - Dégustation

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 16/01/2022

Sport, détente et dégustation panoramique ! Au programme : 1h de raquettes, 45 mn de cours de yoga et panier pique-nique livré directement et à déguster sur la terrasse du restaurant Bédéret face aux montagnes ! Détail : départ 9h45 - arrivée 11h au restaurant Bédéret pour le cours de yoga - 11h50 dégustation du pique-nique. Sous réserve de conditions météorologiques et de disponibilités. ATTENTION : - Réservation obligatoire au point information de la station ou par téléphone au 05 62 92 80 64 (clôture des inscriptions la veille à 15h) - Tarif : 15€/personne comprenant le cours de yoga et le panier pique nique - Raquettes non fournies - Lieu : parcours raquettes du secteur de Bédéret

photo Equilibre sur les Mains avec du Yoga

Equilibre sur les Mains avec du Yoga

Luz-Saint-Sauveur 65120

Le 12/03/2022

En route vers l'équilibre sur les mains - avec bonne humeur, lâcher prise et concentration : on va s'amuser et apprendre. Les équilibres sur les mains sont des postures qui demandent un peu de force, de souplesse mais surtout de la ténacité, du lâcher prise et une posture optimale. Cet atelier de 3h va se dérouler comme suit : - Introduction : petite méditation, pratique de respiration (pranayama) et recentrage vers soi - Un peu de théorie et "d'anatomie" - Echauffement (bassin neutre, poignets et alignement) - Flow pour renforcer les bras et les abdominaux afin de préparer le corps aux postures - Travail sur les postures d’équilibre - avec le mur et autres outils / accessoires - Apprendre à retomber en confiance - Et bien sûr la relaxation suivie de partages ou questions si on a le temps :) Inspiré par la méthode LYT - un type de yoga vinyasa créé par une kiné - parfait pour travailler la force, l'adaptabilité, l'agilité, la mobilité, l'endurance, et votre bien-être intégral. Tarif : 30€ (20€ pour les abonnes de Yoga Shala/étudiants) Réservation : 0769773967 / yogashalaluz@outlook.fr

Ressources supplémentaires